Les côtes mythiques et parcours incontournables pour tester sa résistance
Du côté de Saint-Léonard-des-Bois : la Route des Alpes Mancelles
- Distance : 42 km environ (boucle classique)
- Dénivelé positif cumulé : env. 820 m
- Points forts : Côte du Narbonnais (1,1 km à 8,1 % de moyenne, max 13 %), montée de Saint-Aubin (800m à 10 %), faune et panoramas sur la vallée encaissée
Appelées « Petites Alpes » par les cyclistes du coin depuis le début du XX siècle (selon le club Véloce d’Alençon), ces montagnes miniatures n’attirent pas les foules, mais font travailler la réputation régionale. On peut enchaîner sur 40-50 km pas moins de six grosses grimpettes, avec des descentes techniques, parfois gravillonnées selon la saison. Les berges ombragées du Narbonnais sont un classique estival.
Le circuit du Haut-Perche (Boucle du Mont-Rigeon et côte de Villaines-la-Carelle)
- Distance : 58 km
- Dénivelé positif : env. 970 m
- Points remarquables : Ascension du mont Rigeon (2,6 km / 5 à 9 %), traversée silencieuse des forêts domaniales, points de vue sur l’horizon percheron
Souvent oubliée au profit de la Voie Verte toute proche, la boucle du Haut-Perche est parfaite pour qui veut s’entraîner au seuil et tester son rapport poids/puissance. On y croise parfois les équipes juniors d’Alençon à l’entraînement. La montée du mont Rigeon, souvent vent de face, rappelle que l’Ouest n’a pas que des couchers de soleil doux.
Entre Alpes Mancelles et Sillé-le-Guillaume : la Crête de Saint-Rémy-de-Sillé
- Distance : 37 km
- Dénivelé : env. 750 m
- Moments-clés : La Croix de Medavy (1,4 km à 6 %), le « mur » de Crissé (200 m à 12 %), traversée des pins et chênes de Sillé-Plage
Ce parcours a la saveur des classiques du Nord en version boisée. Coupures de rythme, relances en sortie de virage, épingles parfois serrées, le tout avec le décor changeant du massif de Sillé : idéal pour alterner force et vélocité. On recommande la montée au petit matin, quand la brume lévite au-dessus des étangs.
Bonus : La grande boucle des « trois vallées »
- Distance : 110 km (possible en deux parties)
- Dénivelé cumulé : 1680 m (calcul Strava / Vélo Club Alençonnais)
- Belles portions : Bosses entre Saint-Céneri-le-Gérei, Saint-Pierre-des-Nids et Fresnay-sur-Sarthe ; longues descentes sur la vallée de l’Orne
Ici, l’intérêt est la variété des paysages, mais aussi l’enchaînement des difficultés : on commence dans le bocage avant d’attaquer les vraies rampes au niveau de Saint-Léonard. Ceux qui cherchent un « challenge à la journée » sans franchir le seuil du surmenage peuvent y trouver leur bonheur. Pensez à bien vous ravitailler : il y a parfois un hameau tous les 15 km et pas toujours un boulanger pour sauver une hypoglycémie.